Воспитание пузожителя /(до рождения)
Еще находясь в мамином животике, малыш умеет многое - чувствовать ее настроение, понимать, любить... Он узнает родной голос и затихает, слушая прекрасную музыку; откликается на прикосновение, испытывает радость или тревогу. Первый жизненный опыт малыш получает еще до рождения. Можно сделать его приятным и полезным!
Чтобы развитие малыша проходило в комфортных условиях, маме надо знать и уметь очень много - петь песни и разговаривать с ним, быть здоровой и счастливой, и, главное - понимать своего малыша, давая ему то, в чем он будет нуждаться, чтобы вырасти здоровым, умным и счастливым. Мама и малыш - единая система, значит, мама сама должна быть счастливой, любить и понимать свое состояние, ощущать поддержку и чувствовать себя долгожданным гостем.
Лучшее, что может подарить малышу мама - здоровье.
Курс «Будущая мама»
Материнство - бесценный опыт, который невозможно сравнить ни с каким другим в мире. Наши специалисты помогут вам максимально подготовиться к рождению малыша, ответят на все вопросы, помогут, поймут и поддержат. Ведь их профессиональные знания сочетаются и с личным опытом материнства.
Быть мамой - красиво!
Быть мамой - приятно!
Быть мамой - легко!
Не верите? Приходите в «Родник»!
Вас ждут:
Фитнес для будущих мам
Больше кислорода маме и малышу, больше радости и движения - вот что такое наши занятия! Они укрепляют все нужные мышцы, повышают выносливость, помогают сохранить фигуру. И, самое главное - правильная физическая активность будущей мамы служит профилактикой гипоксии плода.
Йога
Идеальный вариант занятий для беременных. Почему? Во-первых, йога учит расслабляться и правильно дышать, а во время родов это одни из самых важных навыков. Во-вторых, йога повышает эластичность мышц и связок, а специальных асаны помогут избежать разрывов во время родов.
Пилатес с мячом
Опора на большой мяч помогает будущей маме разгрузить позвоночник, облегчить боли и тяжесть в спине, сделать мышцы крепкими. Ну, и, конечно, упражнения на растяжку...
Аквааэробика для беременных
Специальные упражнения в теплой чистой воде (температура воды в бассейне +28-+30) - отличная профилактика растяжек и варикозного расширения вен, облегчение нагрузки на позвоночник и суставы, улучшение общего тонуса и способ закаливания. Можно дополнить занятия свободным плаванием, легким массажем в джакузи и посещением инфракрасной сауны или русской парной - для полного удовольствия!
Школа для мам
Наши специалисты поделятся с вами всем, что важно знать будущей маме: как выбрать роддом и что такое токсикоз, что следует есть и сколько пить (воды, разумеется), в какой позе рожать и что делать с малышом после - как купать, пеленать, делать массаж, учить плавать. Вы узнаете все о прививках и прикормах, слингах и колясках, первой помощи и детских инфекциях - словом, обо всем, без чего дети не вырастают.
Наверняка вам интересно, кто же ведет все эти занятия?
С вами будут:
* акушер - гинеколог
* врач - педиатр
* педагог - перинатолог
* врач - массажист
* психолог
